CÓMETE EL WOD

Con más de 6 años de experiencia como nutricionista, llevo más de 2 años en el mundo del Crossfit, tanto asesorando a atletas como practicando este deporte

Al unir la nutrición y un deporte que cada día me gusta más hace que nazca CÓMETE EL WOD

Un programa de asesoramiento nutricional enfocado exclusivamente para crossfiteros que quieren terminar cada WOD sin morir en el intento

Enfocado tanto a la mejora del rendimiento, marcas personales y gimnásticos dentro del BOX como para la preparación de competiciones

Todo ello sin olvidarme de TI, de tus circunstancias personales, laborales, etc que también debemos tener en cuenta para que puedas ser tu mejor versión dentro y fuera del BOX

¿PREPARADO PARA EL PRÓXIMO WOD?

El Crossfit es un deporte donde hay que tener un buen equilibrio entre la fuerza y la agilidad, ya que combina ejercicios de halterofilia, gimnásticos y resistencia con una amplia variedad de ejercicios

Esto hace que las estrategias clásicas de nutrición puedan no ser totalmente efectivas, ya que un atleta de Crossfit necesita:

– Sentirse fuerte

– Agilidad en gimnásticos

– Potencia en cardio

Adaptar tu nutrición a tus entrenamientos es algo MUY IMPORTANTE, estés en el nivel que estés

Un error muy común es creer que como estoy empezando, soy Scaled, no voy a competir…no tengo que cuidar mi nutrición

Adaptar tu nutrición al Crossfit aunque seas Scaled hará que mejores y obtengas resultados tanto fuera como dentro del BOX

Copyright ©2024DNTT NUTRICIÓN